Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2015
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3183 kcal
|
Vet: 112,09g | Eiwit: 169,72g | Kolhy: 362,19g.
Ontbijt: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Chia, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Supreme Ryż Basmati, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Suempol Łosoś Norweski Wędzony, Społem Chleb Żytni Razowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Diner: Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Społem Chleb Żytni Razowy, Zott Jogurt Naturalny, Bakalland Słonecznik Łuskany, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Bakallino Śliwki Suszone, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Snacks/Andere: Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Społem Chleb Żytni Razowy, Pilos Serek Wiejski Lekki. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|