Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2024
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 48,94g | Eiwit: 41,97g | Kolhy: 116,95g.
Ontbijt: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Clementine, Maionese Light, Carciofi, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Pane Bianco. Diner: La Dolce Mini Croissant, Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 26 minuten, Zitten - 3 uren en 15 minuten, TV Kijken - 3 uren en 45 minuten, Koken - 30 minuten, Lezen - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 9 uren en 40 minuten, Rusten - 2 uren en 54 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Winkelen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|