Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2024
|
123,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3525 kcal
|
Vet: 133,33g | Eiwit: 217,10g | Kolhy: 357,78g.
Ontbijt: Pingo Doce Leite Magro, Ovo, Pingo Doce Clara de Ovo, Açúcar, Alpen Muesli sem Açúcar, Mamão, Prozis Creatina, Nespresso Café Expresso. Lunch: Queijo Mozzarella, Pingo Doce Panado de Frango , Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Diner: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Pingo Doce Panado de Frango, Queijo Mozzarella, Pingo Doce Panado de Frango. Snacks/Andere: Alpen Muesli sem Açúcar, Banana, Nestlé Chocolate, Pingo Doce Chocolate de Leite com Amêndoas Caramelizadas e Sal. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|