|
menurut fs ini 480an kalori. nasi 120 gram, ayam dan tahu ku airfryer, sayur, dan sambel uleg sachet.
|
1076 kcal
|
Vet: 32,60g | Eiwit: 67,55g | Kolhy: 123,19g.
Ontbijt: Gula Pasir, Telur, Indomaret Roasted Almond, Kapal Api Kopi, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Lunch: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tahu, Bawang Merah, Wortel, Bayam, Nasi Putih. Diner: Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Salak, Nanas. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
le.mbayung's Gewicht Geschiedenis
|