Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2024
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 90,82g | Eiwit: 148,91g | Kolhy: 182,86g.
Ontbijt: Сушки, Пятерочка Сахар, Heinz Томатный Кетчуп Pikador, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Hellmann's Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Поджаренный Лаваш, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Яшкино Вафли в Шоколаде , Hellmann's Майонез, Лента Курица Гриль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #5. Diner: Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
richiya's Gewicht Geschiedenis
|