|
14 % BF
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2013 kcal
|
Vet: 65,01g | Eiwit: 102,80g | Kolhy: 249,38g.
Lunch: Seabrook Sea Salted Crisps, Sliced Ham, Pink Lady Apples, Satsuma, Hovis Soft White Medium, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Diner: Tesco Egg Fried Rice, Meat or Poultry Gravy (Low Sodium), Wetherspoon Chips, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Mars Mars Bar (Fun Size), Galaxy Minstrels (42g), Mr Kipling French Fancies, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 8 uren, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|