Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2024
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54,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1421 kcal
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Vet: 62,29g | Eiwit: 101,18g | Kolhy: 109,60g.
Ontbijt: Pantagruel Chocolate Culinaria 70% Cacau, Nespresso Café Expresso, Pudim Proteico, Cacau Magro em Pó, Farinha de Aveia Integral, Stevia Adoçante, Ovo, Farinha de Aveia Integral, Leite Meio Gordo, Fermento em Pó (Dupla Ação), Banana, Ovo. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pingo Doce Azeite, Continente Couve Portuguesa, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido. Diner: Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Continente Carcaça Portuguesa, Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Frango Assado, Oikos Grego Natural, Alhos Franceses, Azeite, Sal, Pimenta Preta, Ovo, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Continente Nectarina Desidratada, Cenouras, Pantagruel Chocolate Branco , Pudim Proteico, Cacau Magro em Pó, Farinha de Aveia Integral, Stevia Adoçante, Ovo, Nescafé Café Instantâneo, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Continente Nectarina Desidratada, Farinha de Aveia Integral, Leite Meio Gordo, Fermento em Pó (Dupla Ação), Banana, Ovo, Farinha de Aveia Integral, Leite Meio Gordo, Fermento em Pó (Dupla Ação), Banana, Ovo. meer...
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1657 kcal
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Activiteit:
Koken - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 10 uren en 12 minuten, Slapen - 9 uren en 48 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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Oliveira 1970's Gewicht Geschiedenis
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