rourou_lb's Logboek, 22 jan 24


Bekijk Dieet Kalender, 22 januari 2024:
1797 kcal Vet: 62,92g | Eiwit: 85,10g | Kolhy: 216,64g.   Voor Ontbijt: Cristaline Eau de Source, Source des Pins Eau Minérale Naturelle. Ontbijt: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Morisseau ou Cyrico Pain Nordique. Lunch: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Café, Eau de Robinet, Picard Tarte aux Abricots , Coeur de Lion Camembert, Carottes Cuites, Picard Purée de Potiron, Aldi Émincés de Porc, Coraya Surimi (3), Riz Blanc. Diner: Zespri Kiwi Sungold , Monoprix Jambon Cuit Supérieur, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Royco Crème de Champignons. meer...
2085 kcal Activiteit: Marche du 22/01/2024 vers Denfert-Rochereau (Retour via Glacière) - 30 minuten, Deuxième A/R du 22/01/2024 vers Monop’ - 3 minuten, A/R du 22/01/2024 vers Monop’ - 4 minuten, Petite boucle du 22/01/2024 dans Paris 13 agrémentée (mais départ de Gobelins) - 38 minuten, Marche du 22/01/2024 de l’HDJ vers M7 La Fayette - 10 minuten, Slapen - 10 uren en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 2 minuten, Marche du 22/12/2024 de chez moi vers M7 Les Gobelins - 4 minuten, Marche du 22/01/2024 de M7 La Fayette vers l’HDJ - 9 minuten. meer...

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