Carmenhuelva's Logboek, 22 jan 24


Bekijk Dieet Kalender, 22 januari 2024:
2075 kcal Vet: 47,44g | Eiwit: 155,42g | Kolhy: 250,60g.   Ontbijt: DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Carrefour Queso Gouda Light , DIA Biscotes Integrales, IFA Eliges Crema al Cacao con Avellanas, DIA Arándanos Deshidratados, Just Loading Peanut Butter Smooth, DIA Leche Semidesnatada, Café, DIA Copos de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Dulcinea Soluble al Cacao, Hacendado Banana, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Azúcar, La Vaquera Leche Desnatada, Chufi Horchata de Chufa. Lunch: Pan Blanco, Manzanas Granny Smith, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Hacendado Alubia Pinta Cocida, DIA Yogurt Natural Desnatado, Delmundo Salsa Sabor Chocolate 0%, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Lechuga. Diner: IFA Eliges Ketchup Light, Manzanas Granny Smith, Tomate de Árbol, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pan Blanco, Hacendado Naranja, Bonarea Pinchos de Pechuga de Pollo. Snacks/Andere: Dolce Gusto Café con Leche, Granja Rinya Queso Fresco Batido, DIA Pan Integral, DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, La Vaquera Leche Desnatada, Azúcar, Café. meer...

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Pintaza. 👏🏻👏🏻👏🏻 
22 jan 24 door lid: Javier Valentín
Estaba de lujo  
23 jan 24 door lid: Carmenhuelva

     
 

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