Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2024
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3094 kcal
|
Vet: 103,75g | Eiwit: 153,91g | Kolhy: 348,20g.
Ontbijt: Laranjas, Nespresso Café Expresso, Alho em Pó, Sal Marinho, Tortilha recheada. Lunch: Nespresso Café Expresso, Coca-Cola Refrigerante Zero, Domino's Pão de Queijo Recheado Simples, Domino's Vegetariana a MAIOR. Diner: Mercadona Guacamole, Mercadona Salsa Queso, Continente Equilibrio Queijo para Pizza, Continente Feijão Preto, Continente Tomate em Pedaços, Continente Soja Texturizada, Continente Milho Doce, Continente Nachos de Milho com Sal. Snacks/Andere: Pingo Doce Queijo Flamengo, Mercadona Pão Bijú, Canela, Framboesas, Continente Xarope de Agave, Continente Iogurte Mythos Grego Natural , Nespresso Café Expresso, Weetabix Weetabix Original . meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gaard88's Gewicht Geschiedenis
|