|
Вчера калорийность на 1700 кк, без спорта уже с чт
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1966 kcal
|
Vet: 85,26g | Eiwit: 99,93g | Kolhy: 201,37g.
Ontbijt: Миндаль Миндаль, Экопродукт Варенье Клубника, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Сухие Семена Чиа, Hortex Клубника Замороженная, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Эконива Творог 9%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Личи, ВкусВилл Твист Слоеный с Сыром, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Борщ с Говядиной. Diner: Шоколадница Капучино Стандарт, МакКофе Клубничный Чизкейк. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Сырники 3, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|