Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2024
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 47,58g | Eiwit: 89,79g | Kolhy: 94,82g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lunch: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Tomates, Heinz Maionese, Batata Doce. Diner: Café com Leite Desnatado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peito de Frango. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Danielly19's Gewicht Geschiedenis
|