Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2015
|
146,1 kg
Tot nu toe verloren: 32,0 kg.
Nog te gaan: 76,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 20,66g | Eiwit: 77,65g | Kolhy: 174,82g.
Ontbijt: M Savers Baked Beans , 1% Fat Milk, Nestle Shreddies. Lunch: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Tesco Just Ham Sandwich. Diner: Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Bertolli Light Spread, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Turkey Breast Meat. Snacks/Andere: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Tesco Smoked Bacon Medallions, Hamburger or Hotdog Rolls. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|