Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2024
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 88,18g | Eiwit: 95,97g | Kolhy: 63,54g.
Ontbijt: Leite Integral, Café Expresso, Ovo Cozido, Dulano Bacon. Diner: Queijo Parmesão Ralado Seco, Maçã Verde, Merci Chocolate Merci, Calabaza Cozida (Abóbora Espanhola), Continente Salada Lollo & Tango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Mirtilos, Milsani Iogurte Estilo Grego Natural, Milbona Skyr, Chá (Infusão, Descafeinado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). meer...
|
|
1684 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Pilates - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
ninaconde's Gewicht Geschiedenis
|