Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2024
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 74,40g | Eiwit: 86,58g | Kolhy: 147,15g.
Ontbijt: Кофе, Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи, Мёд, Фруктовый Салат, Простоквашино Ряженка 4%, Сырники Домашние. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Good Food Семечки Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Diner: Минский Завод Виноградных Вин Бальзам Черный Знахарь 20%, Сыр Адыгейский, Банан, Сыворотка. Snacks/Andere: Ермолино Грудка Варено-Копченая, Сушеные Яблоки, Фруктовый Салат. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emkopylova's Gewicht Geschiedenis
|