|
Selamlar. Günün 1saat 10 dakikalık antrenmanı sonrası 500 kalorilik kahvaltım. Dün tartı günüm deyip paylaşmışım aslında bugündü. Ama iyiki dün tartıldım çünkü dün akşam yemeği fazla kaçırdım 😁
|
1774 kcal
|
Vet: 61,41g | Eiwit: 157,55g | Kolhy: 150,80g.
Ontbijt: Lidl Cottage Cheese, AH Les P Boulogne Meerzon HF, Anur Kalkoenham, Avokado, Yumurta. Lunch: Kıymalı Pide, AH Les P Boulogne Meerzon HF, Havuç, Milner Jonge Kaas 30+, Anur Kalkoenham, Elma. Diner: Fıstık Ezmesi, Lidl Banaan, Melkan Magere Milde Kwark, Bulkpowders Pure Whey Protein. Snacks/Andere: Kruidvat Protein Bar Cookie Dough. meer...
|
|
 Reacties
Çok beğeniyorum böylesi rengarenk ve hoş sunumları 🧿 afiyetler olsun ☺️
24 jan 24 door lid: hhhan06
|
İlk önce göz doyacak sunum önemli👏
24 jan 24 door lid: €mr@h
|
çok güzel bir tabak olmuş afiyetler olsun 😍
24 jan 24 door lid: iremgyr
|
Hepinize çok çok teşekkür ederim 😊
24 jan 24 door lid: motivehesabım
|
Renkli bir tabak 👌afiyet olsun
24 jan 24 door lid: SeliN336
|
Ay ne gozel! Afiyet olsun
25 jan 24 door lid: ChakirM
|
|
motivehesabım's Gewicht Geschiedenis
|