Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2024
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 30,04g | Eiwit: 50,98g | Kolhy: 97,77g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota Light, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Frito sem Gordura, Oishii Tapioca, Tomates. Lunch: Hemmer Molho de Tomate Passata, Ovo Frito sem Gordura, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Queijo Mozzarella, Pepino (com Casca). Diner: Swift Strogonoff de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Tang Suco em Pó Sabor Goiaba, Askov Vodka. meer...
|
|
2689 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 17 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maaayself's Gewicht Geschiedenis
|