|
|
2214 kcal
|
Vet: 94,11g | Eiwit: 165,09g | Kolhy: 184,77g.
Ontbijt: Bananas , MuscleTech 100% Grass Fed Whey Protein, Quaker Old Fashioned Oats, Egg, Egg. Lunch: Olive Oil , Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Brussels Sprouts, Boiled Egg, Beef Chuck (Clod Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Diner: Olive Oil, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Avocados , White Rice, Salmon. Snacks/Andere: Havarti Cheese, Egg, Yoplait Greek 100 Protein - Vanilla, Peaches , Bananas , MuscleTech 100% Grass Fed Whey Protein, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bizquierda's Gewicht Geschiedenis
|