Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2024
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 27,60g | Eiwit: 65,84g | Kolhy: 188,62g.
Lunch: Aldi Bayerische Brezen, Ehrmann High Protein Pudding , Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Ei, Magerquark, Kölln Schmelzflocken. Diner: Tomaten, Rote Beete, Kaufland Pflücksalat, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, DM Bio Veggie Hack, DM Bio Tomatenmark , Ja! Kidney-Bohnen, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Bonduelle Gold Mais, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht). Snacks/Andere: Ja! Weiße Schokolade, Kinder Riegel Mini, Ehrmann High Protein Pudding , Ananas, Mönchshof Naturtrüb's Alkoholfrei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Christina13190 's Gewicht Geschiedenis
|