Waleryia's Logboek, 25 jan 24

Obiad

478 kal

tortilla pełnoziarnista, 100 g piersi z kurczaka, czerwona cebula, pomidory, awokado. Na sos: 50 g jogurtu naturalnego, 10 g musztardy i czosnek

---

1358 kcal

Vet: 36,68g | Eiwit: 97,61g | Kolhy: 170,79g.   Ontbijt: Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Casa de Azeite Oliwa z Oliwek, Лук, Kamis Musztarda Delikatesowa, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Кофе с Молоком, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Nixe Tuńczyk. Lunch: Авокадо, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Kamis Musztarda Delikatesowa, Лук, Капуста Белокочанная, Чеснок, Помидоры, Куриное Филе, Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista. Diner: Банан, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Корица, Pilos Twaróg Naturalny Półtłusty. Snacks/Andere: Чай, Яблоко Зеленое, Апельсин. meer...

1650 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...