Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2015
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 62,20g | Eiwit: 110,82g | Kolhy: 215,44g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Uva. Lunch: Caffè (Espresso), Santa Lucia Mozzarella, Prosciutto Crudo, Verza, Finocchio, Saclà Peperoni Grigliati, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Lattuga, Pomodori. Diner: Esselunga Fagioli Cannellini, Songino, Tonno al Naturale, Mais, Pomodori. Snacks/Andere: Caco, Caffè Espresso. meer...
|
|
3425 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Baden - 30 minuten, Sauna - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 20 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|