|
8:15
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 85,15g | Eiwit: 124,68g | Kolhy: 198,38g.
Ontbijt: Chrzan, Mleko (Mleko), All Nutrition Whey Protein, Jajecznica, Lidl Tortilla Wraps, Ser Gouda. Lunch: Marinero Śledzie Wiejskie. Diner: Ciasto, Orzeszki Ziemne, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Andere: Fitness Authority BCAA, All Nutrition Whey Protein, Mleko (Mleko). meer...
|
|
2816 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adikru41's Gewicht Geschiedenis
|