Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2024
|
122,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3850 kcal
|
Vet: 131,06g | Eiwit: 246,11g | Kolhy: 412,72g.
Ontbijt: Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Pingo Doce Leite Magro, Açúcar, Café Expresso, Ovo, Pingo Doce Clara de Ovo. Lunch: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Batatas Fritas Caseiras, Legumes Salteados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Negro 70%, Ferrero Mon Chéri, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sondey Bolachas de Arroz, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Açúcar, Pingo Doce Leite Magro, Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Uvas-Passas, Continente Leite Meio Gordo. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|