|
OK... So... I feel like I am stalled out here. What can I do to get below 170. My first plateau.
|
1749 kcal
|
Vet: 58,66g | Eiwit: 91,77g | Kolhy: 221,53g.
Ontbijt: Corn and Chile Tomato-less Salsa, brown rice protein VAnilla. Lunch: black beans, Daiya, black beans canned. Diner: earth balance, brussel , trader joe's tahini, garbanzo. Snacks/Andere: mixed nuts trader joe's. meer...
|
|
2500 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KittenQ's Gewicht Geschiedenis
|