Lili.li.li's Logboek, 27 jan 24

406 calorias
100 g cuscuz (35 g seco)
27 g aveia
148 g cebola
50 g charque
2 g chia
2 g gergelim
2 g linhaça
2 g quinoa
4 g óleo

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1082 kcal

Vet: 44,51g | Eiwit: 55,39g | Kolhy: 117,25g.   Ontbijt: Castanhas de Caju. Lunch: Ovo, Natural Tea Chá de Hibisco, Quinoa, Sementes de Linhaça, Gergelim, Sementes Chia Secas, Feijoada. Diner: Liza Óleo de Soja, Natural Tea Chá de Hibisco, Quinoa, Sementes de Linhaça, Gergelim, Sementes Chia Secas, Hortifruti Cebola Crua, Charque, Nestlé Aveia em Flocos Grossos, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Goma de Tapioca, Castanhas de Caju, Pitaya. meer...

4115 kcal

Activiteit: Rusten - 16 uren en 48 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 12 minuten, Slapen - 5 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur. meer...