Everlost's Logboek, 29 okt 15

29.10.2015

Heutige Schritte: 28.500 Schritte.

Mit dem ganzen getanze und anderen Trainingseinheiten, ist dieser Wochenrekord an Schritten kein Wunder. 😉

Bekijk Dieet Kalender, 29 oktober 2015:
2480 kcal Vet: 86,22g | Eiwit: 65,19g | Kolhy: 375,26g.   Ontbijt: Schokoladencroissant, Kaffee mit Milch, Fruchtjoghurt, Müsli, Nutella Nutella, Pancakes, Weich Gekochtes Ei, Kölln Haferflocken. Lunch: Milbona Gouda Light, Wasa Roggen Dünn. Diner: Schokomuffin, Gemischter Salat mit Dressing, Schinkenpizza. Snacks/Andere: Apfel, Birnen, Banane, Milka Schoko & Keks, Leibniz Butterkeks, Dattel, Honigmelonen. meer...
1490 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren en 43 minuten, Slapen - 7 uren en 17 minuten. meer...

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Reacties 
Ich bin heute auf 21925 Schritte gekommen . gute Nacht!  
29 okt 15 door lid: SilkeOs
19992 👣 so, die 8 Schrittchen mach ich dann auch noch schnell dann ist die 20000 voll 😉 wünsch euch allen eine gute Nacht 🌙💤 
29 okt 15 door lid: Vonnischatz
Ca 7000. :) 
29 okt 15 door lid: eisheilige
20000 ... wow!  
30 okt 15 door lid: Ismelda
Gerät vergessen morgens. War aber zwei Std. speed-spazieren gehen und abends im Sport. Wird also dem von Dienstag entsprechen...Irgendwas um 11000.. 
30 okt 15 door lid: Metalmaus123

     
 

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