Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2024
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
216 kcal
|
Vet: 11,84g | Eiwit: 9,84g | Kolhy: 18,97g.
Ontbijt: Takita Stevia, Sütlü Kahve. Lunch: Sütaş Süzme Peynir, Kıymalı Yumurta. Snacks/Andere: Ananas. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DeryaESR's Gewicht Geschiedenis
|