Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2024
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 88,76g | Eiwit: 85,41g | Kolhy: 165,03g.
Ontbijt: Biotech USA Oat & Fruits. Na Ontbijt: Gerblé Biscuit Sésame Vanille. Lunch: Auchan Fromage Pour Tartiflette, Charal Le Grand Cru Limousin, Auchan Brocolis en Fleurettes. Na Lunch: Beurre de Cacahuètes, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. Diner: Auchan Riz Basmati Cru, Carrefour Pavé de Saumon. meer...
|
|
3325 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Snel) - 53 minuten, Cardio - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 17 uren en 2 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sandra57290's Gewicht Geschiedenis
|