Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2024
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 35,10g | Eiwit: 57,44g | Kolhy: 125,67g.
Ontbijt: Woolworths Raw Honey, Health Connection Wholefoods Digestive Bran, Peanut Butter, Coffee, Jungle Oats, Bananas . Lunch: Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Reduced Calorie Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Dry Grated Parmesan Cheese, Dried Whole Sesame Seeds , B-Well Canola & Olive Oil, Cherry Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Spaghetti, Woolworths Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Sugar, Nescafe Salted Caramel Cappucino. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Heidi Rankin's Gewicht Geschiedenis
|