Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2015
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
655 kcal
|
Vet: 29,98g | Eiwit: 27,07g | Kolhy: 65,65g.
Ontbijt: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. Lunch: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Diner: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Snacks/Andere: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea. meer...
|
|
3497 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren en 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|