unamoyer's Logboek, 31 okt 15

Happy Halowe'en everyone. Try to resist the goodies. It is the end of the month and I am down 4lbs for October. Hoping to be below 200 by the end of the year. It is slow going now but I am still heading in the right direction.

Bekijk Dieet Kalender, 31 oktober 2015:
504 kcal Vet: 26,35g | Eiwit: 18,40g | Kolhy: 56,27g.   Ontbijt: Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Coffee, Mixed Seeds. Lunch: Realime 100% Lime Juice, Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate, Metamucil Sugar Free Metamucil, Tap Water, Kitchen Cravings Egg Salad Sandwich on White Bread. meer...
3368 kcal Activiteit: Lezen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, TV Kijken - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Afwassen - 30 minuten. meer...

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
I'm trying to resist the goodies ,Happy Halloween!!! Keep up the great work !!! One day at a time !!  
31 okt 15 door lid: Girlkay
Wow - nearly down 75 pounds! 
31 okt 15 door lid: HCB
Slow is a lot better than no! 
31 okt 15 door lid: ItsMichelleH

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


unamoyer's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.