|
Not a huge result!
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 46,07g | Eiwit: 77,24g | Kolhy: 195,07g.
Ontbijt: Woolworths Crunchy High Fibre Bran, Woolworths Lite Milk, Blueberries. Lunch: Carrots, Pears, Pink Lady Apples, Banana. Diner: Nestle Soleil Diet Yoghurt, Blueberries, Burgen Wholemeal & Seeds Bread, Coles Carisma Potatoes, Tripe alla Romana. Snacks/Andere: Peanuts, Nifty Foods Rustic Olive Blend, Kraft Crunchy Peanut Butter, Celery. meer...
|
|
3133 kcal
|
Activiteit:
Drumming - 45 minuten, Koken - 40 minuten, Autorijden - 20 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 57 minuten, Rusten - 12 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hammertone's Gewicht Geschiedenis
|