Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2024
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 69,74g | Eiwit: 87,32g | Kolhy: 73,53g.
Ontbijt: Ameixas, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Alface Americana, In Natura Tomate, Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Diner: Hellmann's Maionese, Pepino (Descascado), In Natura Tomate, Alface Americana, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Ovo Mexido, Piraquê Biscoito de Maizena, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Original, Café com Leite Integral. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lidiampsoares's Gewicht Geschiedenis
|