|
Завершаю январь с такими вот результатами)
Ещё немного и дойду до минимума с октября и дальше ниже)
|
111,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 175,17g | Eiwit: 71,34g | Kolhy: 10,73g.
Lunch: Черкизово Сальчичон Сырокопчёный, Маркет Перекресток Майонез, Ламбер Сыр Ламбер, Миофарм Псиллиум, Сельдерей, Помидоры Черри, Ашан Фарш по-Деревенски Фермерский. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Январь прошёл продуктивно, поздравляю🎉🎊!
02 feb 24 door lid: Dobrik32rus
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pavel.renard's Gewicht Geschiedenis
|