Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2024
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 58,54g | Eiwit: 116,30g | Kolhy: 140,38g.
Ontbijt: Kopi, Naraya Soya Botol. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Nasi Goreng. meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|