настроение ЖРАТЬ и ничего не могу с этим поделать.Нервы((( причем,хочется именно жирную пищу. белок сегодня,чувствую, что не доберу. тут еще на весах +100гр. не стала отмечать,может завтра уйдут или еще с собой притянут🤦♀️🙈 за@балась,одним словом!
|
1253 kcal
|
Vet: 75,86g | Eiwit: 53,74g | Kolhy: 89,71g.
Ontbijt: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Курганский Мясокомбинат Сосиски Любимые, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Farfor Пицца Домашняя, Лакомка Мороженое. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Diner: Авида Кефир 1%. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2,5%, Essen Конфеты Тайна. meer...
|
|
1 tot 20 van 48
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
да! именно! лежу в голодной истерике! ааааааа
01 feb 24 door lid: i'm not okay)
|
165cm 21y.o, ну, вам то можно поесть в своё удовольствие, а мне ещё немножко нужно сбросить. Никак не выходит
Какой сейчас у вас вес?
01 feb 24 door lid: ГалинаТ.
|
Я тоже ееееесть хочу! Жареную колбасу какую-нибудь или беляши 😂
01 feb 24 door lid: alinakoshel
|
Inna~~~~, а я с утра загружаюсь и не могу остановиться🙈
УжО чувствую, что бочка наполнились лишней водой.
Завтра буду ныть, что пора срочно сгонять этот жир🤣🤣🤣
01 feb 24 door lid: ГалинаТ.
|
alinakoshel, не дразните, а то побегу сейчас жарить. Да ещё и картошечки захотелось🤣
01 feb 24 door lid: ГалинаТ.
|
мне хотелось поесть чего-то жирного вчера,прям ужасно,через силу поела рыбы и всё,успокоилась и даже вкусно было 😂
01 feb 24 door lid: olalasmile
|
01 feb 24 door lid: Katod1984
|
Галина, 38, дальше набирать страшно
01 feb 24 door lid: i'm not okay)
|
olalasmile, у меня сегодня столько вкусностей было🙈
И сосиски, и мороженое, конфеты... Жесть🤣
01 feb 24 door lid: ГалинаТ.
|
165cm 21y.o, вам до 50 кг точно нужно набрать.
У меня рост 159 см. И прекрасно помню, то чувство, когда когда гремела костями)))
01 feb 24 door lid: ГалинаТ.
|
Я тоже хотела жрать сегодня. Но решили сначала с мужем прогуляться. В итоге 17к шагов и обезжиренный Савушкин творожок на ужин после прогулки. Главное-отвлечься. А еще режим. Очень выручает-приучить себя кушать в определенное время. У меня уже, как у собаки Павлова, режим слюноотделения начинается в 8.00, 10.00, 12.00, 14.30 и к вечеру, как домой с работы доберусь…
01 feb 24 door lid: Ясно-солнышко
|
Ясно-солнышко, на 1300 ккал смогла остановиться, если, конечно, всё внесла и память меня не подвела... Фух...
Да, нужно отвлечся, а то так можно и нажрать обратно, что с большим трудом сбрасывались.
Замечательно, что у вас есть нужно и мне себе сделать, а то у меня завтрак может плавно перейти в обед. Как сегодня было🙈
Нужно взять себя в руки,весна совсем скоро💪
01 feb 24 door lid: ГалинаТ.
|
1300-не много, хорошо, если еще и белка достаточно
01 feb 24 door lid: Ясно-солнышко
|
Ясно-солнышко, не белка сегодня мало, только 53, а жиров 75😭, углеводов 86
Ничего, главное, что остановилась)))
01 feb 24 door lid: ГалинаТ.
|
01 feb 24 door lid: ГригорийХ
|
ГригорийХ, спасибо за комплемент🤣🤣🤣
01 feb 24 door lid: ГалинаТ.
|
ДЕВОЧКИ всем привет 👋☺️.
🔥Веду чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
🔥Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
🔥Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
🔥Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪
🔥Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
Что вас ждёт:
🔥Рецепты, меню на каждый день
🔥Множество полезной информации пп
🔥Тренировки
🔥Мотивация
🔥Живое общение
🔥Тёплая и уютная атмосфера
🔥Поддержка 24/7
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp 89524640121 чат 18+
кодовое слово «хочу в чат»🌸
01 feb 24 door lid: olya.sadkowa2016
|
+100грамм ?)))) Вы серьёзно...не нужно зацикливаться на весах, так вес точно будет стоять на месте.
01 feb 24 door lid: Redline78
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 65кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 79089964695 « хочу с вами» и я Вас добавлю
01 feb 24 door lid: bfeszdg
|
попробуйте пропить магний, помогает от нервов и жора
01 feb 24 door lid: 5858585
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewicht Geschiedenis
|