|
Со скрипом, но 200 грамм ушло 🙂
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
680 kcal
|
Vet: 10,60g | Eiwit: 75,81g | Kolhy: 65,62g.
Ontbijt: Кофе, Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Груша Сезонная , Резной Палисад Творог Обезжиренный . Lunch: Ого Отруби Ржаные, Мой Чечевичный Супь, Куриные Грудки (Запеченые), Мой Рис с Овощами . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|