Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2024
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 102,55g | Eiwit: 103,20g | Kolhy: 31,71g.
Ontbijt: Магнит Сливки 20%. Lunch: Морковь по-Корейски, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Diner: Царицыно Вареная Колбаса Мусульманская, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное. Snacks/Andere: Хлебник Латте на Кокосовом Молоке. meer...
|
|
3157 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Traplopen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tanchik09's Gewicht Geschiedenis
|