Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2015
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80,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1583 kcal
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Vet: 117,56g | Eiwit: 107,20g | Kolhy: 23,86g.
Ontbijt: Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lunch: Soya Óleo de Soja, Alface, Ovo de Codorna, Aurora Linguiça Toscana. Diner: Sobrecoxa de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango, Manteiga (com Sal), Couve-Flor. Snacks/Andere: Walmart Queijo Mussarela. meer...
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Gewichtsafname van 5,1 kg per week
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 Reacties
O feriado prolongado trouxe bons frutos, não me derrotou, só fortaleceu. Me comportei bem na lanchonete pedi uma salada com frango, ovo de codorna e provolone enquanto meu marido comia um lanchao, no churras fiquei no refri zero, nada de cervejinha, e na casa da sogra que teve lasanha, só no frango com uma maionese feita só com legumes de baixo carbo. Exigiu esforço mas valeu de mais a pena. Feliz.
02 nov 15 door lid: CarolineBolfarine
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CarolineBolfarine's Gewicht Geschiedenis
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