Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2024
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 55,71g | Eiwit: 76,09g | Kolhy: 191,27g.
Ontbijt: Café, Ovo Mexido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Urbano Arroz Integral. Diner: Hirota Kibe Assado Recheado. Snacks/Andere: Danone YoPRO 15G High Protein Café Expresso, Doce de Leite, Café, Bolo de Banana e Aveia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Yakult Yakult 40 Light. meer...
|
|
2482 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 47 minuten, Apple Health - 22 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elma Lima's Gewicht Geschiedenis
|