|
Olahraga dulu sebelum sarapan... Susah banget buat berkeringet😔💔 tapi capeknya dapet.... dari jam 6 sampe set7
|
1202 kcal
|
Vet: 35,43g | Eiwit: 36,69g | Kolhy: 185,67g.
Ontbijt: Yamazaki Daily Bread, Energen Sereal Rasa Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Lunch: Martabak Telur. Diner: Jeruk, Nasi Goreng. Snacks/Andere: Buah Anggur. meer...
|
|
1534 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aulfzka23's Gewicht Geschiedenis
|