Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2015
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 90,08g | Eiwit: 108,42g | Kolhy: 134,53g.
Ontbijt: Sugar, Espresso Coffee, Butter, Egg. Diner: Chip Shop Chips, Iceland Battered Sausage, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). Snacks/Andere: Apples, Bananas, Flat White, Divine 70% Dark Chocolate, Flaxseed Oil, Tesco Thai Style Stir Fry, Tesco Edamame Beans, Broccoli, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Tesco Green Thai Curry Paste. meer...
|
|
2005 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HussyV's Gewicht Geschiedenis
|