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Hoje corri 1 km de manhã, mas o pastel assado que fizemos no final de semana está acabando comigo!
Ufaa! Já é noite e estou tentando controlar a fome para não comer demais! Acho que antes de dormir ainda cabe uma sopinha.
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1275 kcal
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Vet: 28,81g | Eiwit: 58,74g | Kolhy: 199,71g.
Ontbijt: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pastel Assado de Frango. Lunch: Contra-filé, Repolho Verde. Diner: Marilan Torrada Integral, Knorr Sopa de Galinha com Macarrão, Pastel Assado de Frango, Canela, Banana Prata. Snacks/Andere: Elegê Iogurte de Morango, Paulista Iogurte de Frutas, Banana Prata, Maçã. meer...
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1756 kcal
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Activiteit:
Slapen - 6 uren, Sporten - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten. meer...
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