Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2015
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 52,44g | Eiwit: 81,34g | Kolhy: 199,69g.
Ontbijt: Beer, Honey, Cream (Half & Half). Lunch: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Cooked Rice, Chicken Curry. Diner: Cooked Rice, Chicken Curry, Smoked Salmon Casserole. Snacks/Andere: Cherry Tomatoes, Premium Protein Powder - Vanilla, Chocolate Chips, Kombucha (4 oz), Just Black Cherry Juice, Dried Apple, Mixed Nuts. meer...
|
|
2107 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesmagruder's Gewicht Geschiedenis
|