Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2024
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 59,42g | Eiwit: 118,81g | Kolhy: 98,54g.
Ontbijt: Nasi Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus. Lunch: Fitlife WPRO Concentrate, Nasi Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). meer...
|
|
2522 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|