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Pesagem do dia 04/02/2024: 86,6kg
***** (ant)
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86,6 kg
Tot nu toe verloren: 93,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1782 kcal
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Vet: 62,43g | Eiwit: 71,46g | Kolhy: 234,13g.
Ontbijt: Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Hortifruti Mandioca Cozida, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). Lunch: Seletti Molho Vinagrete, Alface, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Farofa, Tomates, Hortifruti Mandioca Cozida, Salada Vinagrete. Diner: Seara Levíssimo , President Queijo Prato, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Goma. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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