Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2024
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2029 kcal
|
Vet: 65,76g | Eiwit: 59,30g | Kolhy: 222,77g.
Ontbijt: Pan Integral, Miel, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Kumey Mantequilla, Colun Queso Chacra Rio Bueno. Lunch: Frutos Del Maipo Fruti Mix, PF Pizza a la Piedra Jamón Queso, Colun Queso Chacra Rio Bueno, Lentejas con Arroz, Tomates, Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro. Diner: Patatas Fritas, Cerveza, Salsa ninja, Apio, Carne Mechada, Saniito Mini Tortilla de Maiz, Pizza de Carne, San Benito Skyr. Snacks/Andere: Miel, Queque, Vino Moscatel, Panela, Café Cortado. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 35 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 8 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 6 minuten, Pilates - 48 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 6 minuten, Stilstaan - 35 minuten, Traplopen - 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcegoo's Gewicht Geschiedenis
|