only_mashа's Logboek, 07 feb 24

🥄рецепт кремовой овсянки!🍯

✰ мне стали все чаще поступать вопросы про её приготовление, поэтому я решила что удобнее будет выложить пост, чем отдельно каждому отвечать.

⬇️рецепт в комм, т.к. тут не хватит места.⬇️

Bekijk Dieet Kalender, 07 februari 2024:
707 kcal Vet: 22,05g | Eiwit: 35,13g | Kolhy: 91,92g.   Ontbijt: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Lunch: ВкусВилл Суп из Тыквы с Индейкой, Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. meer...

80 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
✰ ингредиенты: • молоко 100мл. (у меня 0,5%, от % будет зависеть итоговая калорийность каши) •вода 200мл. • овсяные хлопья 30гр. (нужна именно мелкая овсянка от фирмы nordic(фото в посте), с другой не факт что получится также) •сахзам/сахар/соль по вкусу. (у меня 2 пакетика сахзама и щепотка соли) ✰приготовление: • смешиваем молоко с ТЕПЛОЙ водой и выливаем в кастрюлю. •туда же высыпаем овсянку и вышеперечисленные специи. •варим на сильном огне с закрытой крышкой 3-5 минут, иногда открывая и помешивая. потом оставляем ещё на 1-2 минутки без крышки, а затем выключаем плиту и снова на пару минут под крышку немного настояться. •готово! по желанию можно добавить масло, фрукты, ягоды, орехи, сыр, шоколад и т.д. рекомендую кушать сразу же после приготовления горячей.♡ ✰ кбжу на порцию (280-300гр): 143/7/2/21 ❗️кбжу указано на «базу» без добавок и на обезжиренном молоке! мои украшенные варианты в профиле имеют совершенно иное кбжу.❗️ 
07 feb 24 door lid: only_mashа
спасибо за рецепт и кбжу🙏 у меня в мультиварке тоже получается похожая текстура, хотя помол крупнее. Надо попробовать такие, вообще шикарно должно получиться) 
07 feb 24 door lid: Катя_в_умате
ура, спасибки большое!!!!  
07 feb 24 door lid: afk49
Спасибки, завтра приготовлю🥰😍ура!!!  
07 feb 24 door lid: blackcinnamon^^
Тоже покупаю только Нордик. Остальная овсянка очень грубая, как хрючево для свиней получается🤭 
07 feb 24 door lid: Pekeleke
а в чем суть рецепта? это же просто овсянка, почти всегда так варю, молоко + вода и тд  
08 feb 24 door lid: pupupu1!
Суть в том чтобы получилась пышная, кремовая овсянка 
08 feb 24 door lid: blackcinnamon^^
pupupu1!, меня просили в комм поделиться как я варю кашу - делюсь. я же не говорила что это что-то сверхъестественное и новое 
09 feb 24 door lid: only_mashа

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


only_mashа's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.