Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2024
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
957 kcal
|
Vet: 37,93g | Eiwit: 85,50g | Kolhy: 78,09g.
Ontbijt: Vital Proteins Collagen Peptides, Jordan's Skinny Syrups, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Everyday Dose Everyday Dose. Lunch: Olipop Classic Root Beer, Egg, Great Value Broccoli Florets, Great Value Steamable Peas & Carrots, Terry Ho's Yum Yum Sauce Light, Kikkoman Soy Sauce, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 85/15, Quinoa (Cooked), Brown Rice. Diner: Egg, Luxe Slim Matcha Latte, Kirkland Signature Japanese Green Tea, Kirkland Signature Himalayan Pink Salt. Snacks/Andere: Tajin Clasico Seasoning, Pineapple , Jordan's Skinny Sauces Salted Caramel, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Jordan's Skinny Syrups, EHP Labs Oxyshred, Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean. meer...
|
|
4732 kcal
|
Activiteit:
Functional Strength Training - 15 minuten, Indoor Walk - 1 uur en 7 minuten, Apple Health - 22 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tenaciousgee's Gewicht Geschiedenis
|