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1436 kcal
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Vet: 53,29g | Eiwit: 72,19g | Kolhy: 164,73g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Bolo de Chocolate, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Brócolis Cozido. Diner: Suco de Morango, X Salada. Snacks/Andere: Nescau Achocolatado, Elegê Iogurte. meer...
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Tenho um grupo gratis WhatsApp para mulheres 21991445124,temos dicas de alimentação saudável, exercícios, receitas,se alguém quiser participar.
07 feb 24 door lid: joicesil
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Jana_A.'s Gewicht Geschiedenis
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